排卵期基础体温变化图表分享，体温升高或降低有规律！
摘要
排卵期基础体温会出现一些的变化。排卵前属于卵泡期，此时卵巢会分泌雌激素，对基础体温没有太大的影响，基础体温大多在36.6度以下；排卵后卵巢会形成黄体，黄体分泌孕激素，因为孕激素会影响中枢神经系统导致体温升高，所以此时基础体温大概会升高0.3到0.5度，一直持续到例假来潮前1到2天开始下降。如果排卵期同房怀孕后，不会有例假来潮，基础体温一直会有升高的情况。
通过基础体温的变化测排卵是比较准确的，但需要长期对自身的体温进行监测，才会更准确。排卵前基础体温会下降低0.3-0.4℃，排卵时基础体温会升高，排卵后体温很快升高0.3-0.5℃左右，在排卵日安排同房的几率会大一些。
除了基础体温法和排卵试纸，还有以下方法可以测排卵：
- 1. 月经周期推算法，这种方法更适用于月经规律的女性；
- 2. 阴道分泌物推测法，一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天是排卵日；
- 3. 超声监测法，去医院做B超监测，这是最准确的，但是也是费时费钱的；
- 4. 排卵痛法，两次月经中间，有些女性会有下腹疼痛的感觉，这可能就是排卵痛，但有些女性这种痛是不明显的。