想生龙宝宝的要抓紧！备孕注意事项清单已打包，快收藏

在备孕的时候其实需要注意的就是不要接触有毒有害、放射线累物质，不要在新装修的房子内逗留，尽量不要接触动物，如狗、猫等，不要随意乱吃药，如果是治疗需要也要在医师指导下用药，男女双方需戒烟戒酒，少次辛辣刺激的，多吃水果蔬菜，适当运动增强抵抗力才行。

因为在备孕期间一定要在良好的环境下进行，需要注意的就是可以去医院进行孕前的检查，因为孕前检查的目的就是为了预防疾病或不孕不育的症状，这样才能够更高效的怀孕，一般检查就分为这几点。

1. 1. 血常规、生殖系统检查、脱畸全套（包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项）；
2. 2. 肝功能、尿常规、口腔检查；
3. 3. 妇科内分泌、ABO溶血、染色体。

而男性一般就需要检查肝功能、染色体、精液常规、泌尿系统、血常规、心电图等，这些检查都是比较全面的，在备孕前夫妻双方偶可以进行检查。

除了检查以外在饮食上面也需要注意，对于饮食的搭配一定要均衡，营养过剩或偏低那么都不好，多吃新鲜水果、豆类、蔬菜、肉类食品是非常不错的，这些食物中可以获取叶酸，而叶酸也是需要在备孕前三个月开始吃的，这样也是为了预防在怀孕后，胎儿出现畸形的情况。

其实在备孕期间注意事项并非想象的那么多，也不必过于可以的规避，只要检查正常，在排卵就进行同房就能够提高成功率，而且平时心态是最重要的，所以放心备孕即可，不必想着太多注意事项，毕竟在很多人的怀孕不也都是意外怀上的吗。