叶酸品牌如何挑选有窍门，医生：不选最贵的选最合适的

现如今市面上的叶酸牌子越来越多，叶酸的功效也越来越齐全，比如君恒叶酸片、德国Femibion孕妇叶酸、安利叶酸片、爱乐维叶酸、金斯健贝、玉川叶酸片、汤臣倍健叶酸片等等，甚至还有日本的一些品牌的叶酸片。那么这些叶酸片到底好还是不好，有哪些功效，怎样才能买到合适的叶酸片，一起来看看吧。

市面上叶酸片牌子很多

比较好的叶酸牌子

1、汤臣倍健叶酸片

汤臣倍健叶酸片的出品方为汤臣倍健，多年来一直致力于开发、研制、生产及销售高品质营养补充剂和功能性健康食品，在叶酸片方面也表现不错。

汤臣倍健是国内叶酸片佼佼者

一般在选择叶酸片的时候会更倾向于大品牌，汤臣倍健就是其中的佼佼者。汤臣倍健叶酸片价格目前约为126元/盒，同样也是要在医生的指导下，或者根据叶酸片说明书进行服用。

2、金斯利安叶酸片

金斯利安叶酸片是一种含有叶酸和其他维生素的多维片，如果是怀孕期的妇女吃这种叶酸片效果还是挺不错的，能够补充机体内的夜殇以及各种维生素微量元素等。

3、格林度太叶酸片

格林度太叶酸片简称为度太叶酸片，是一款物美价廉的叶酸补充剂，在中低端市场中拥有很大的空间，其本身的用法和普通的叶酸片一致，是孕妇作为孕期的首选品牌。

服用度太叶酸片不会出现不良反应

度太叶酸片一般不会出现什么不良反应，也就是说基本上没有叶酸片副作用产生，即使正常人食用也并不明显变化，因为在人体摄入叶酸后，多余的部分并不会留存在体内，二是随着新陈代谢一起排出体外。

4、爱乐维叶酸片

爱乐维叶酸片是是一种复合型的叶酸，除了有叶酸以外还有多种的维生素和微量元素，可以满足妇女怀孕时及产后对维生素，矿物质和微量元素的额外需求，预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

日本叶酸4大品牌排行榜  

1、orihiro立喜乐复合维生素叶酸片 

orihiro立喜乐复合维生素叶酸片是孕妇专用

这是一款专为怀孕期/哺乳期女士设计的复合维生素叶酸片，配方均衡营养，本品中含有的维生素B6，可防治妊娠糖尿病，维生素B12，可预防孕妇贫血。

2、山本汉方叶酸片 

山本汉方叶酸片 

这是一款由叶酸、维生素B12和铁组合而成的营养辅助食品，现代人的饮食习惯很少去摄入含叶酸丰富的绿色蔬菜，因此推荐饮食生活不规律以及讨厌食用蔬菜的人食用，备孕与怀孕期的妈妈也可使用。

3、井藤汉方铁叶酸 

井藤汉方铁叶酸适合面色缺少红润感的女性使用

井藤汉方SAPRIL铁+叶酸专门为需要补充铁、叶酸的成年人和孕早期、孕中期妇女而设计，其中铁盒叶酸的每日用量均在每日参考用量1/3-2/3范围内，科学配比，不会出现计量问题而危害身体的现象。

选择叶酸方法

现在市面上的叶酸很多，有孕期专用的单纯的叶酸（每片0.4mg），有针对性治疗贫血的叶酸（每片5mg），还有每片含叶酸0.4-0.8mg的孕期复合维生素，叶酸价格也是参差不齐，那么选择合适的叶酸就显得尤为重要了。

购买叶酸片应该根据自身实际情况选择

对于没有特殊情况的普通人群来说，则每日补充0.4mg叶酸即可，所以可以选择单纯的孕期叶酸（0.4mg）或含叶酸的孕期复合维生素。而对于孕妈来说，购买叶酸有两种选择。

一是购买斯利安叶酸片，这是我国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂，它每片叶酸含量是0.4毫克；二是购买含有叶酸的孕妇专用多维片，其含有多种孕期所需维生素及矿物质，预防多种出生缺陷的效果更优。

因为每个人体质、身体状况等方面都会有所不同，如果你对自身的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见，注意不要盲目乱买，以免对自己和胎儿造成不良影响。