保胎

孕妇在怀孕的前三个月时间最容易发生流产,所以孕前三个月是做好保胎工作的黄金时间。保胎期间首先要按照医嘱用药休息,不要因为怕影响胎儿而拒绝吃药。注意卧床休息时,要适当下床活动,饮食要清淡,做到营养均衡,防止腹泻及便秘发生。另外需保持平和的心态,不要太过紧张和焦虑。如果症状严重的话,就一定要去医院就诊,避免导致胎儿流产。
2024-10-13 15:01:02
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怀孕以后若是有流产迹象,这是肯定要保胎的,其中包括出血、下腹疼痛、腰酸不适等等现象,如果没有这类症状,但血β-HCG翻倍慢或者孕酮低以及雌激素上升异常都是需要保胎的。

怀孕以后若是有流产迹象要保胎

需要保胎的情况

在临床上,我们将妊娠 28周以内,胚胎不能继续发育而自流终止者称为自然流产。12周以内终止者称早期流产,12~28周之间终止者称晚期流产,连续3次以上的自然流产叫习惯性流产。

  1. 1. 生活节奏较为紧张或压力大者,极易出现子宫收缩的情形;
  2. 2. 孕妇合并急性或慢性疾病或有妊娠高血压综合征等;
  3. 3. 孕妇合并子宫畸形(如双角子宫、纵隔子宫)、子宫颈松弛、子宫肌瘤;
  4. 4. 腹部直接受撞击、创伤等;
  5. 5. 前置胎盘或胎盘早剥、羊水过多或过少、多胎妊娠。

前置胎盘或胎盘早剥需要保胎

保胎吃什么好

怀孕初期对于每一位怀孕的准妈妈们来说都是十分重要的,因为怀孕初期很容易出现流产的情况,所以很多女性朋友在怀孕初期的时候都吃一些具有保胎的食物,具体可以分为三种类型。

药物

保胎目前主要的药物有黄体酮胶囊、固肾安胎丸、孕康口服液,保胎最好的方式是要绝对卧床休息,尽量少活动,避免熬夜劳累,胚胎发育也是优胜劣汰,好的种子早晚会发芽,不好的种子保胎也不一定保胎成功,大多可能会保胎失败。
早期怀孕查孕酮值低的情况下,尽量及时的补充孕酮,孕激素低导致先兆流产的情况及时保胎,注意休息还是可以保胎成功的在家卧床休息,口服保胎药物治疗,也可以住院打黄体酮针保胎。

食谱

安胎鲫鱼姜仁汤

营养分析:此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。

清蒸砂仁鲈鱼

营养分析:该菜肴具有醒脾开胃,利浊止呕的作用,适用于孕早期孕妇出现的恶心呕吐、不思饮食的情况。

孕妇可以吃鲫鱼姜仁汤安胎

此食谱具有补中安胎的作用。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。需要注意的是,味精容易穿透胎盘,影响胎儿正常发育,所以孕期饮食尽量少放味精。

水果

苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血作用,是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。

樱桃所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

保胎不能吃什么

人参与桂圆

人参看似是上好的补品,其实并不适合孕妈服用。因为孕妈的身体比较虚,而人参却让人提神醒脑,会很伤身体的,特别是反应严重或者患有高血压的孕妈最好不要食用。而桂圆会伤了胎气,对宝宝不好。

烟酒

不想让孩子变得脑残或畸形,就得远离烟酒。

烟酒会让孩子变得脑残或畸形

腌制食品

虽然口感不错,但是其中所含有的亚硝酸盐可是一大隐患。

罐头

里面还有防腐剂,容易让孕妈早产流产,即使宝宝能够保住也很可能是畸形。

糖和味精要少吃

孕妈吃糖过多会引发糖尿病,味精吃多了就会影响宝宝对锌的吸收,宝宝可是靠锌来维护神经系统的健康。

辛辣食品

这些刺激食品最好不要食用,本身子宫挤压了肠胃,影响肠胃的运转,再吃上这些食品会加大排便的难度。

垃圾食品

特别是通过人工加工过的食物,不要多吃,这些食物或多或少受到了污染,并不适合食用。与之相比,绿色食物才是最好的选择。

绿色食物才是孕妇最好的选择

保胎注意事项

  1. 1. 一旦确定为怀孕,应该保持心情舒畅,情绪稳定。孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活;
  2. 2. 孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素、矿物质,应多吃绿叶蔬菜,豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状;
  3. 3. 孕妇远离汽车多的场所及电池厂、油漆厂附近,以免通过空气,把有毒的铅吸入自己的体内。饮食上不吃含铅的食品。如皮蛋、爆米花及添加各种色素的小食品等。应多吃些含蛋白质、钙、铁、锌的食物,有效地阻止人体肠道对铅的吸收,使血铅水平降低;
  4. 4. 孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难。易发生乳头破裂引起乳腺炎;
  5. 5. 孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动。要适当运动散步,以促进血液循环;
  6. 6. 围产期是指妊娠第28周到产后七天,加强这段时间的监护保健工作,定期做产前检查,检查胎位、观察胎动,可使胎儿在母体内正常发育,保证母亲和婴儿的健康,保证胎儿正常分娩,降低围产儿的发病率和死亡率。

孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素

除有流产、早产、多胎怀孕等怀孕并发症的孕妇之外,医师通常会劝告孕妇每天从事固定量的运动,以维护健康及体力。太过激烈或危险的运动,如踢足球、打篮球、攀岩、百米短跑等则要避免。
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